Atelier bien Etre : L’Empreinte du corps… Voyage au cœur du système nerveux

Atelier Immersion✨ : L’Empreinte du Corps
Voyage au cœur du système nerveux

Date : Dimanche 7 juin 2026
Horaires : De 9h00 à 12h45
Lieu : Saint-Genis-les-Ollières (69290)
Tarif : 59 € par personne (pour la demi-journée)

Vos accompagnatrices :
🧘🏼‍♀️ Anna-Rachel : Yoga
🎨 Odile : Art-thérapie
✨ Clémentine : Soin énergétique

Et si vous preniez le temps de vous mettre à l’écoute de ce qui vibre en vous, sous la surface ?

Notre corps est le gardien de notre histoire.

Chaque stress, chaque émotion, chaque expérience y laisse une trace : c’est l’Empreinte du corps.
Au cœur de cette mécanique subtile se trouve notre système nerveux, le chef d’orchestre de notre sécurité intérieure.

Nous vous invitons à une parenthèse d’une matinée pour ralentir, explorer et libérer ces mémoires corporelles en douceur.
À travers une synergie unique entre le mouvement, la créativité et l’énergie, nous vous guiderons pas à pas vers un état de paix et de régulation profonde.

Le Parcours de votre Voyage :
Le Corps en Mouvement avec Anna-Rachel –🧘🏼‍♀️ L’Ancrage & la Régulation
Une pratique douce et somatique pour envoyer un signal de sécurité à votre cerveau. En étirant les fascias et en libérant les tensions physiques, le yoga ouvre les portes de la présence à soi et prépare le corps à relâcher les armures.

Le Corps en Expression avec Odile – 🎨 Le Trait & la Fluidité
Laissez vos mains guider ce que les mots ne peuvent pas toujours exprimer. Il n’y a absolument aucun besoin de savoir dessiner pour participer !
À travers la force brute du fusain et la fluidité libératrice de l’aquarelle, l’objectif est d’accueillir le geste spontané pour donner une forme visible à votre météo intérieure, en apprenant à danser entre structure et lâcher-prise.

Le Corps en Intégration avec Clémentine – ✨
La Libération & l’Harmonie
Pour clore ce voyage, un soin énergétique collectif vous enveloppera dans une bulle de douceur absolue.
Un moment suspendu pour harmoniser vos fluides, sceller le travail de libération de la matinée et ancrer durablement ce sentiment de paix au plus profond de vos cellules.

Cet atelier est fait pour vous si :

* Vous vous sentez fatigué(e), stressé(e) ou surchargé(e) mentalement.
* Vous souhaitez vous reconnecter à vos sensations corporelles en toute sécurité.
* Vous avez envie d’explorer votre créativité sans jugement (aucune compétence technique en dessin ou en yoga n’est requise !).
* Vous ressentez le besoin d’un espace de douceur pour libérer des tensions anciennes.

Informations pratiques :
À apporter : Une tenue souple et confortable, un pull ou une veste.
Tout le matériel d’art-thérapie est fourni.

Les places sont limitées afin de préserver l’intimité, la sécurité et la qualité d’accompagnement de chaque participant.

Et si Vous Preniez Rendez-vous avec Vous-même ?
Avec Tout notre Amour,
Maison Bonheur 💚